[세종타임즈] 서산시가족센터는 10일 노부모를 부양하는 중·장년층 10명을 대상으로 운영한 힐링 프로그램 ‘ 쉼이 있는 하루’1차 과정을 마무리했다.

이번 프로그램은 충남사회복지공동모금회 지정기탁 공동사업으로 한화토탈에너지스의 후원을 받아 마련됐으며 노부모를 부양하는 중·장년층의 심리적 부담을 완화하고 자기 돌봄 기회를 제공하기 위해 추진됐다.

1차 과정은 지난 8월 13일부터 9월 10일까지 총 5회에 걸쳐 진행됐으며 돌봄 과정에서 느끼는 감정과 고충 나누기, 자신의 마음과 일상 돌아보기, 건강 관리를 위한 바른자세 운동을 통한 자기 돌봄 방법 익히기 등으로 구성됐다.

참여자 박 씨는 “부모님을 돌보는 것이 당연한 도리라고 생각해 힘들어도 쉽게 이야기하지 못했는데, 비슷한 경험을 가진 사람들과 이야기를 나누고 서로 공감하면서 마음이 한결 가벼워졌다. 나만 이런 어려움을 겪는 것이 아니라는 사실에 작은 위로를 받았고 오롯이 나를 위한 시간을 보내고 건강관리 방법도 배울 수 있어 뜻깊었다”고 말했다.

류순희 센터장은 이번 프로그램이“가족을 돌보느라 자신의 마음과 건강을 살피기 어려웠던 참여자들에게 잠시 쉬어가며 스스로를 돌보는 계기가 됐기를 바란다. 앞으로도 노부모 부양가족의 돌봄 부담을 완화하고 건강한 일상을 지원할 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다.

한편 센터는 오는 9월 17일부터 2차 야간반을 운영해 10월 22일 종료될 예정이다.