[세종타임즈] 옥천군보건소는 지역주민의 자가 건강관리 능력 향상과 심뇌혈관질환 합병증 예방을 위해 옥천군장애인복지관과 연계한 ‘나 너 우리가 함께하는 고혈압·당뇨병 예방관리교실’을 5월 28일부터 운영하고 있다고 밝혔다.

이번 프로그램은 고혈압·당뇨병 환자 및 고위험군의 올바른 건강관리 습관 형성과 만성질환 합병증 예방을 목표로 마련됐다.

옥천군장애인복지관 등록 회원 중 고혈압·당뇨병 진단자 및 고위험군 15명을 대상으로 4주간 매주 목요일 총 4회 과정으로 진행된다.

또한 참여자들의 건강 수준 향상과 생활습관 개선을 돕기 위해 사전·사후 건강 측정과 함께 고혈압·당뇨병 예방관리에 대한 지식·태도 설문조사를 병행하며 분야별 전문 강사진을 초빙해 체계적인 교육 프로그램으로 운영된다.

주요 교육 내용은 △고혈압·당뇨병 예방관리 교육 및 심근경색·뇌졸중 조기증상 인지와 응급상황 대처법 교육 △영양관리 및 식사요법 교육 △소도구를 활용한 질환별 맞춤형 운동법 교육 등으로 구성됐다.

참여자들이 일상 속에서 실천 가능한 건강관리 방법을 익힐 수 있도록 실용 중심 교육으로 진행된다.

곽민주 건강관리과장은 “고혈압과 당뇨병은 자각증상이 거의 없어 조기 발견과 지속적인 관리가 매우 중요하다”며 “앞으로도 주민들이 스스로 건강을 관리하고 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 다양한 심뇌혈관질환 예방관리사업을 적극 추진하겠다”고 말했다.